Cardio Tonic

Insegnante Donatella Paradisi

Il nostro corso di Cardio Tonic è un circuito di esercizi cardiovascolari che sfruttano l’attività aerobica per allenare vari gruppi muscolari compreso il cuore.
Questo programma migliora la resistenza e la forza, offrendo un allenamento completo ed energizzante.

Fitness

Orario Corsi

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
9:00 – 10:00 CARDIO TONIC [X]	9:00 – 10:00 PILATES POSTURALE	9:00 – 10:00 CARDIO TONIC [X]	9:00 – 10:00 PILATES POSTURALE	9:00 – 10:00 STRETCHING

10:00 – 11:00 POSTURALE	10:00 – 11:00 PILATES DINAMICO	10:00 – 11:00 POSTURALE	10:00 – 11:00 PILATES DINAMICO
11:00 – 12:00 CERVICALGIA
14:30 – 15:30 PILATES	14:30 – 15:30 PILATES	14:30 – 15:30 PILATES	14:30 – 15:30 PILATES
				16:30 – 17:30 FIT-PILATES
18:30 – 19:30 POSTURALE		18:30 – 19:30 POSTURALE
19:30 – 20:30 PILATES		19:45 – 20:45 PILATES

Offriamo corsi per tutte le età e livelli – prenota la tua lezione di prova gratuita
+39 340 478 9854 | chorea_asd@choreadanza.it